GridKids.id - Vitamin A adalah salah satu jenis vitamin yang dikenal baik untuk menjaga kesehatan mata kita.
Vitamin A merupakan jenis vitamin yang termasuk ke dalam kelompok senyawa larut lemak yang berperan penting untuk tubuh manusia.
Selain baik untuk kesehatan mata, vitamin A juga memiliki manfaat baik untuk:
- Meningkatkan sistem imun tubuh.
- Mengurangi risiko jerawat.
- Dapat mendukung kesehatan tulang.
- Dapat menurunkan risiko kanker.
Berikut adalah penjelasan lengkapnya!
4 Manfaat Vitamin A bagi Kesehatan
1. Meningkatkan sistem imun tubuh
Baca Juga: Tak Selalu Baik, Ini 5 Bahaya Kesehatan Akibat Kebanyakan Makan Wortel
Vitamin A sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh kita. Selain dapat melindungi mata, vitamin A juga dapat menjadi penghalang paru-paru, usus, dan menjebak bakteri hingga infeksi lainnya.