GridKids.id - Usus merupakan salah satu organ penting pada tubuh.
Usus adalah alat pencernaan makaann di dalam perut yang bentuknya seperti pembuluh panjang berlingkar-lingkar.
Usus sehat memiliki peran yang sangat penting bagi kesehatan fungsi tubuh, Kids.
Pola hidup yang kurang sehat, seperti kurang tidur, atau kurang gerak bisa membuat usus enggak sehat, lo.
Di bawah ini merupakan tanda usus kita enggak sehat yang tak boleh diabaikan, apa saja?
1. Intoleransi Makanan
Intoleransi makanan merupakan akibat dari kesulitan mencerna makanan tertentu.
Perlu diingat, intoleransi makanan berbeda dengan alergi ya, Kids. Intoleransi makanan disebabkan oleh kualitas bakteri yang buruk di usus.
Hal ini bisa menyebabkan kesulitan mencerna makanan dengan gejala seperti gas, kembung, sakit perut, dan mual.
Baca Juga: Tak hanya Asupan Makanan, Ini 5 Tips Merawat Kesehatan Usus yang Perlu Diketahui
2. Sering Lelah dan Mengalami Gangguan Tidur
Usus yang enggak sehat bisa menyebabkan gangguan tidur, seperti insomnia dan karena itu menyebabkan kelelahan kronis.