GridKids.id - Usus merupakan salah satu bagian dari sistem pencernaan.
Usus bermasalah akan menyebabkan penyerapan nutrisi makanan juga terganggu sehingga berdampak langsung pada tubuh.
Oleh karena itu, penting untuk menjaga kesehatan usus, Kids.
Selain itu, kesehatan usus mengacu pada keseimbangan mikroorganisme yang hidup di saluran pencernaan.
Baca Juga: Campurkan 5 Jenis Rempah Alami Ini dalam Air Rebusan Mandi dan Dapatkan Manfaatnya
Berikut ini cara menjaga kesehatan usus yang bisa diterapkan di rumah, apa saja?
1. Mengonsumsi Makanan Fermentasi dan Probiotik
Salah satu cara menjaga kesehatan usus adalah dengan mengonsumsi makanan fermentasi dan probiotik.
Mengonsumsi probiotik dapat mendukung mikroba usus yang sehat dan mencegah peradangan dan masalah usus lainnya.
| Penulis | : | Rizky Amalia |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar