1. Meningkatkan metabolisme tubuh
Kandungan serat pada apel hijau bisa meningkatkan metabolisme tubuh dan melancarkan pencernaan.
Selain itu, konsumsi apel hijau juga bisa membantu mengurangi risiko gangguan kesehatan pencernaan seperti kembung hingga membantu mengeluarkan racun dari pencernaan.
Kandungan serat pada buah apel hijau bisa membantu mengurangi selera makan.
Hal ini bermanfaat bagi seseorang yang sedang berusaha menurunkan berat badannya. Apel hijau bisa jadi pilihan camilan sehat karena kandungan kalori rendah dan seratnya yang tinggi.
3. Asupan antioksidan untuk tubuh
Kandungan antioksidan phenolic pada apel hijau jauh lebih tinggi dari yang terkandung pada apel merah.
Baca Juga: 5 Manfaat Buah Strawberry, Asupan Sehat untuk Pencernaan dan Imunitas Tubuh
Jenis antioksidan ini bisa membantu memperlambat proses penuaan dan menyehatkan kulit, juga ampuh untuk mengurangi peradangan dalam tubuh.
4. Menjaga kesehatan gigi dan mulut