Find Us On Social Media :

5 Manfaat Peterseli untuk Kesehatan, Salah Satunya Menyehatkan Tulang dan Jantung

Peterseli atau parsley sering dijadikan tambahan pada berbagai masakan sebagai penyedap rasa.

Manfaat Kesehatan Peterseli

1. Meningkatkan daya tahan tubuh dari virus dan penyakit

Kandungan antioksidan yang tinggi dalam peterseli membantu tubuh menangkal radikal bebas dan berbagai jenis penyakit.

Selain vitamin C, kandungan antioksidan utama dalam peterseli terdapat dalam kandungan karotenoid dan flavonoid.

Kandungan vitamin C yang bertindak sebagai antioksidan berguna untuk membantu melindungi sel-sel tubuh supaya terhindar dari kerusakan.

Penelitian lain mengungkap bahwa ekstrak peterseli bisa berfungsi sebagai zat antibakteri untuk melawan berbagai virus, jamur, dan penyakit.

Baca Juga: Dukung Imunitas Tubuh, Intip 6 Manfaat Kesehatan Buah Delima yang Kaya Antioksidan

2. Menyehatkan Tulang

Kandungan vitamin K yang tinggi dalam peterseli bisa membantu proses pembentukan tulang supaya lebih kuat dan mendukung sel pembangunnya yang disebut dengan osteoblas.

Selain itu, vitamin K juga bisa mengaktifkan protein tertentu yang bisa meningkatkan kepadatan mineral dalam tulang.

Baca Juga: Kaya Vitamin K, Intip 5 Manfaat Swiss Chard yang Baik untuk Kesehatan Tulang