GridKids.id - Kids, apakah yang kamu ketahui tentang peterseli atau parsley?
Tanaman berwarna hijau ini sering dijadikan campuran masakan seperti spaghetti dan pizza, dan di dalamnya mengandung zat besi tinggi.
Peterseli memiliki nama ilmiah Petroselinum crispum ini sering dicampurkan dalam beberapa masakan karena bisa menambah cita rasa makanan.
Dilansir dari hellosehat.com, dalam 8 gram atau dua sendok makan peterseli bisa membantu memenuhi 12% kebutuhan vitamin A dan 16% vitamin C harian, lo.
Baca Juga: Turunkan Kadar Gula dan Kurangi Risiko Kanker, Ketahui 8 Khasiat Rosemary untuk Kesehatan
Selain itu, peterseli juga mengandung berbagai sumber zat gizi seperti magnesium, zat besi, kalium, dan kalsium yang baik untuk menjaga kesehatan tulangmu, nih.
Selanjutnya akan dijelaskan tentang manfaat mengonsumsi peterseli untuk kesehatan tubuh. Yuk, langsung simak uraian lengkapnya berikut.