GridKids.id - Kids, pernahkah kamu merasa mengantuk di siang hari?
Rasa kantuk di siang hari memang sering muncul. Namun, hal ini bisa mengganggu konsentrasi.
Terutama, kalau kita sedang melakukan sebuah kegiatan dan enggak bisa tidur siang.
Nah, tapi jangan khawatir. Ada beberapa hal yang bisa kita lakukan untuk mencegah mengantuk di siang hari, nih.
Baca Juga: Ini Bahaya yang Mengintai pada Tubuh Akibat Kurang Tidur, Apa Saja?
Hal ini mulai menjaga sarapan sampai memerhatikan porsi saat makan siang.
Yuk, kita cari tahu lebih jauh cara mencegah kantuk di siang hari!