3. Menyehatkan Pencernaan
Bunga lawang kaya akan kandungan serat yang baik untuk pencernaan, juga ampuh untuk mengatasi berbagai gangguan pencernaan seperti perut kembung, sembelit, dan kram perut.
Kondisi sembelit yang berlarut-larut bisa menyebabkan wasir yang memicu buang air besar berdarah.
Untuk mendapatkan manfaat kesehatan ini cukup dengan mengonsumsi satu sendok makan bunga lawang, yang mengandung 3-4% kebutuhan serat harian yang dianjurkan.
4. Solusi gangguan tidur
Untuk kamu yang sering susah tidur, enggak ada salahnya mencoba mengonsumsi bunga lawang untuk mengatasinya.
Baca Juga: Kenali Sleep Inertia, Fenomena Tubuh Terjaga Sebelum Waktunya
Bunga lawang diketahui memiliki sifat penenang yang bisa membantu menenangkan saraf .
Untuk mengatasi gangguan tidur, kamu bisa mencoba untuk mengonsumsinya dengan menambahkan bunga lawang pada teh.
Nah, itulah tadi 4 manfaat kesehatan yang bisa kamu dapatkan jika mengonsumsi bunga lawang.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.