3. Mencegah inflamasi
Sebuah studi membuktikan bahwa asupan magnesium dalam kacang pecan bisa membantu mengurangi inflamasi atau peradangan dalam tubuh, salah satunya peradangan pada dinding arteri.
Dengan berkurangnya peradangan pada dinding arteri maka bisa membantu menurunkan risiko arthritis atau radang sendi, Alzheimer, penyakit kardiovaskular dan gejala peradangan lainnya.
4. Mencegah kerontokan rambut
Kandungan asam amino L-arginin dalam kacang pecan bisa membantu mendorong pertumbuhan rambut yang sehat.
Asam amino tersebut juga bisa meningkatkan elastisitas pada dinding arteri sehingga memperlancar aliran darah ke akar rambut menjadi lebih lancar.
Pasokan darah segar ke kulit kepala akan membantu pertumbuhan rambut menjadi lebih maksimal dan membuat kulit kepala jadi lebih sehat.
Baca Juga: Salah Satunya Bisa Bantu Jaga Gula Darah, Inilah 4 Manfaat Kacang Polong untuk Kesehatan
Itulah tadi empat manfaat mengonsumsi kacang pecan bagi kesehatan tubuh secara menyeluruh.
Kacang ini sering dikonsumsi sebagai camilan sehat seperti campuran oat atau sereal atau dibuat sebagai topping untuk pie panggang.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.