GridKids.id - Makan malam terlalu larut membawa sejumlah masalah kesehatan, Kids.
Para ahli juga telah menjelaskan bahwa makan malam maksimal antara pukul 19.00 sampai 19.30. Sehingga dengan begitu, perut akan terasa ringan saat tidur.
Jika kamu sering makan malam terlalu larut sebaiknya mulai mengubah kebiasaan satu itu.
Baca Juga: Ketahui 6 Tanda Kucing Menyayangi Kita, Salah Satunya Mendengkur
Ketika makan pada larut malam dengan porsi yang besar akan membuat tubuh lebih sulit mencerna dan memproses makanan.
Nah, berikut ini masalah kesehatan yang disebabkan oleh makan malam terlalu larut bagi tubuh.
Apa saja ya, Kids?