1. Mata Kering
Vitamin A memang identik dengan kesehatan mata, jika mata dalam kondisi kering salah satu tandanya kamu kekurangan vitamin A.
Mata yang kering karena ketidakmampuan mata menghasilkan air mata.
2. Kulit jadi Kering
Enggak hanya baik untuk mata Vitamin A juga baik untuk kesehatan kulit kita.
Jika kulit menjadi kering, berjerawat atau terkena eksim, bisa jadi tubuhmu kekurangan vitamin A.
Baca Juga: Jangan Berlebihan Mengonsumsi Vitamin A, Ini Dampak Buruk yang Akan Terjadi Pada Tubuh
3. Luka Tubuh Lama Sembuh
Jika memiliki luka tubuh enggak ada salahnya rajin mengonsumsi vitamin A.
Yap, jika tubuh kekurangan vitamin A justru akan memperlambat penyembuhan luka.