Jangan Berlebihan Mengonsumsi Vitamin A, Ini Dampak Buruk yang Akan Terjadi Pada Tubuh

GridKids.id - Banyak ahli kesehatan selalu menyarankan untuk mengonsumsi vitamin A.

Vitamin A baik untuk menjaga kesehatan mata hingga sistem kekebalan tubuh.

Vitamin A dapat ditemui pada bayam, wortel, kentang, tomat, ubi hingga mangga dan lainya. 

Baca Juga: Jenis-Jenis Vitamin dan Masing-Masing Fungsinya bagi Tubuh

Bukan hanya itu saja vitamin A juga bisa ditemukan pada daging, ikan, telur hingga yoghurt. 

Tetapi ada efek samping ketika mengonsumsi vitamin A secara berlebihan.

Mengonsumsi vitamin A secara berlebih akan terjadi penumpukan vitamin A.

Artikel ini merupakan bagian dari Parapuan

Parapuan adalah ruang aktualisasi diri perempuan untuk mencapai mimpinya.

PROMOTED CONTENT