Vitamin yang Baik Dikonsumsi untuk Menjaga Kesehatan Mental, Apa Saja?

GridKids.id - Di kala Pandemi COVID-19 menjadikan isu kesehatan mental merupakan sebuah hal yang penting untuk diperhatikan

Umumnya, kegiatan meditasi dan relaksasi dianggap sebagai salah satu cara utama untuk merawat kesehatan mental.

Disamping itu, terdapat vitamin yang baik dikonsumsi untuk menjaga kesehatan mental tubuh kamu, lo.

Baca Juga: Kenali Jenis dan Manfaat Vitamin B Kompleks yang Dibutuhkan Tubuhmu

Kesehatan mental seseorang ternyata juga bisa dipengaruhi dengan asupan makanan atau pun vitamin yang baik bagi tubuh.

Terdapat tiga jenis asupan vitamin yang baik dikonsumsi untuk menjaga kesehatan mental dari seseorang.

Vitamin apa sajakah itu? Berikut ini ulasannya!

Baca Juga: Hindari 4 Kebiasaan Ini Agar Mata Tidak Menua dan Selalu Sehat

PROMOTED CONTENT