Cukup Rutin Makan Pisang Akan Memberikan Manfaat Kesehatan Seperti Ini, Sudah Tahu?

GridKids.id - Pisang merupakan salah satu buah yang sangat digemari masyakarat karena kandungannya yang baik untuk kesehatan tubuh, Kids.

Pisang sendiri memiliki kandungan 420 mg kalium.

Kandungan tersebut sepadan dengan karbohidrat kompleks dan serat yang dapat membuat menahan lapar dan menyuplai energi.

Baca Juga: 5 Tips Ampuh Mengatasi Sakit Kepala Saat Bangun Tidur, Salah Satunya Makan Pisang

Oleh sebab itu, banyak ahli menyarankan mengonsumsi pisang secara rutin tiap harinya.

Untuk yang belum tahu, pisang sendiri memiliki kandungan yang beragam seperti Vitamin C, Vitamin B kompleks, dan mineral seperti mangan, magnesium, kalsium, tembaga, dan selenium.

Baca Juga: Mengenal Perbedaan Coding dan Programming, Ternyata Keduanya Tak Sama

Lalu, apa saja manfaat kesehatan dari pisang yang baik untuk tubuh? Yuk, kita cari tahu, Kids.

PROMOTED CONTENT