GridKids.id - Konsumsi vitamin selama masa pandemi menjadi sebuah rutinitas yang enggak bisa dilepaskan dari keseharian masyarakat.
Bahkan banyak yang membeli persediaan vitamin sebagai tindakan pencegahan supaya tubuh bisa memiliki ketahanan atau imunitas yang baik.
Namun, tahukah kamu kalau mengonsumsi vitamin harusnya sesuai dosis kecil saja?
Terlalu banyak mendapat asupan vitamin bisa menyebabkan efek negatif bagi kesehatan atau biasa disebut dengan hipervitaminosis.
Baca Juga: Dampak Buruk Konsumsi Vitamin Berlebihan pada Tubuh, Salah Satunya Kehilangan Selera Makan
Kondisi ini merupakan penumpukan vitamin dengan dosis berlebih dalam tubuh yang menyebabkan seseorang mengalami keracunan.
Vitamin yang berpotensi menumpuk dalam tubuh adalah jenis vitamin yang larut dalam lemak (vitamin A, D, E, K).