GridKids.id - Salah satu rutinitas yang dianjurkan adalah mengonsumsi buah.
Soalnya buah mengandung bermacam-macam vitamin dan mineral serat serta yang bermanfaat untuk tubuh.
Cara mengonsumsi buah juga perlu diperhatikan agar nutrisi-nutrisi di dalamnya bisa diserap tubuh dengan optimal.
Baca Juga: Berbagai Jenis Jus Buah yang Bermanfaat untuk Mengencerkan Darah, Salah Satunya Nanas
Enggak cuma sehat, buah juga kaya serat dan antioksidan yang dapat melawan kanker.
Ada beragam kesalahan makan buah yang sering enggak disadari. Padahal bisa berdampak bagi kesehatan, lo.
Apa saja kesalahan dalam mengonsumsi makan buah?
Baca Juga: Tanda Tubuh Terkena COVID-19 di Fase Awal yang Wajib Kita Ketahui