GridKids.id - Makanan berlemak selalu menjadi perhatian bagi setiap orang yang hendak mengonsumsinya.
Terlebih ada beberapa penyakit yang muncul jika terlalu banyak makan makanan dengan lemak berlebihan.
Sakit tersebut seperti kelebihan berat badan yang dapat memicu kardiovaskuler.
Tetapi, sebenarnya enggak semua makanan berlemak harus dijauhi atau ditakuti.
Baca Juga: Penyandang Kolestrol Wajib Tahu, 5 Minuman Ini Ampuh Turunkan Kadar Lemak dalam Darah
Karena ada beberapa lemak yang diperlukan oleh tubuh untuk menjaga kesehatan tubuh.
Umumnya makanan berlemak yang baik untuk kesehatan yaitu yang mengandung lemak tak jenuh.
Ada beberapa makanan berlemak yang baik dikonsumsi karena memiliki manfaat kesehatan.
Lalu apa saja makanan yang baik untuk kesehatan? yuk, kita bahas agar kamu enggak salah milih makanan berlemak, Kids.