Air Kelapa
Enggak banyak yang tahu, ternyata air kelapa juga bisa membantu tidurmu jadi lebih nyenyak.
Hal ini karena kandungan magnesium dan kalium di dalamnya yang bisa membantu merelaksasi otot.
Kandungan Vitamin B di dalamnya juga bisa membantu meredakan stres, lo.
Air Mineral Hangat
Nah, kalau enggak bisa mendapatkan ketiga minuman di atas, kamu enggak perlu khawatir.
Ternyata, air mineral hangat juga bisa membuatmu mengantuk dan tidur nyenyak, Kids.
Air mineral hangat bisa membuat tubuh rileks dan meredakan stres.
Itu sebabnya, meminumnya pada malam hari bisa membuatmu mendapatkan tidur nyenyak yang berkualitas.
Baca Juga: 7 Langkah Mudah Membersihkan Kamar Tidur, Enggak Pakai Lama Langsung Bersih dan Rapi Lagi
Baca Juga: Wajib Dicoba, Inilah 4 Rekomendasi Warna Kamar Agar Tidur Rileks dan Pulas
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di https://www.gridstore.id.