Penderita Asam Lambung Harus Tahu, Ini Cara Meningkatkan Kualitas Tidur Agar Lebih Nyenyak

GridKids.id - Mengalami gangguan asam lambung memang kurang nyaman, terutama harus selektif dalam memilih makanan agar enggak menyebabkan iritasi.

Banyak buah atau obat herbal yang bisa dipakai untuk meredakan sakit asam lambung ini.

Namun ada yang perlu diperhatikan juga selain memilih makanan.

Jika enggak ditanggani dengan maksimal, penderita asam lambung berkepanjangan bisa terkena gangguan tidur yang dapat membahayakan kesehatan tubuh.

Terdapat penelitian dari Amerika Serikat yang berkaitan tentang gangguan tidur yang dialami penderita asam lambung.

Dari penelitian tersebut ditemukan ada sebagian orang yang mengalami heartburn di malam hari , dan berdampak pada insomnia, kantuk di siang hari, sindrom kaki gelisah atau restless leg syndrome dan sleep apnea.

Baca Juga: Indonesia Sudah Masuki Puncak Musim Hujan, Waspada Terhadap 3 Penyakit Ini yang Menyerang Saat Hujan

Baca Juga: Pandai Menjaga Kesehatan Tubuh, Inilah Urutan Golongan Darah yang Paling Jarang Sakit

PROMOTED CONTENT