GridKids.id - Kids, apa kamu pernah susah tidur atau terbangun di tengah malam?
Tidur sangat penting untuk kesehatan, lo. Kamu harus mendapatkan tidur yang berkualitas setiap malam.
Salah satu ciri-ciri tidur berkualitas bukan cuma durasi yang cukup, tapi juga tidur yang nyenyak dan enggak terganggu.
Nah, kalau kamu punya kesulitan saat tidur malam, enggak perlu khawatir.
Ada 4 jenis minuman yang bisa membuatmu mudah mengantuk dan tidur dengan nyenyak, nih.
Kabar baiknya, keempat minuman ini sangat mudah didapatkan.
Apa saja, ya? Yuk, kita cari tahu!
Baca Juga: Bukan Karena Cuaca, Ini 4 Penyebab Kamarmu Terasa Panas dan Pengap, Cari Tahu Sumbernya!
Baca Juga: Bisa Bikin Tidur Jadi Lebih Nyenyak, Ini 5 Tanaman Hias yang Cocok Diletakkan di Kamar Tidur