GridKids.id – Sudah dapat dipastikan kalau mengonsumsi buah-buahan dan sayuran akan mendapatkan banyak manfaat untuk tubuh.
Maka dari itu, kita disarankan untuk makan buah dan sayur secara rutin agar terpenuhinya nutrisi dan gizi yang seimbang.
Nah Kids, apakah kamu suka buah alpukat?
Alpukat ini sangat beken karena rasanya yang enak. Biasanya, alpukat enak dikonsumsi dengan di jus dan dipadukan dengan susu kental manis! Yumm!
Buah ini merupakan buah hijau dengan tekstur lembut yang tumbuh di iklim hangat.
Manfaat kesehatan dari alpukat sangat banyak, termasuk meningkatkan pencernaan, mengurangi risiko depresi, dan perlindungan terhadap kanker.
Baca Juga: Seringnya Dijadikan Jus, Siapa Sangka Buah Alpukat Mempunyai Banyak Khasiat Bagi Tubuh
Baca Juga: Bisa Sebabkan Sakit Jantung hingga Stroke, 5 Minuman Ini Bantu Menurunkan Berat Badan