GridKids.id - Penderita asma memang perlu berhati-hati dalam melakukan kegiatan fisik seperti olahraga supaya enggak terjadi masalah.
Namun, enggak perlu khawatir karena sebenarnya ada olahraga terbaik untuk penderita asma, lo.
Olahraga terbaik untuk penderita asma bisa dijadikan pilihan untuk tetap berolahraga dengan aman.
Yap! Penderita asma memang enggak dianjurkan untuk meninggalkan olahraga sama sekali, lo.
Berdasarkan penelitian, olahraga malah memberikan efek postif bagi tubuh, Kids.
Baca Juga: Gejala Penyakit Asma yang Sering Dianggap Sepele, Salah Satunya Sering Batuk
Olahraga enggak akan meningkatkan gejala atau serangan asma, kok.
Olahraga malah bisa mengurangi gejala asma dan meningkatkan kualitas hidup penderita asma.
Kalau terjadi serangan asma saat olahraga, biasanya itu karena aktivitas fisik yang terlalu berat atau asma yang enggak terkontrol.
Nah, berikut ini beberapa jenis olahraga yang bisa dilakukan penderita asma. Kita simak, yuk!