GridKids.id - Hayo, siapa nih yang tetap olahraga saat sedang berpuasa?
Meski sedang berpuasa, olahraga tetap penting untuk dilakukan supaya kebugaran tubuh terjaga, Kids.
Enggak ada alasan untuk bermalas-malasan karena dengan tetap aktif bisa membantu menjaga daya tahan tubuh, lo.
Baca Juga: Gampang Banget Dilakukan, Begini Tips Mengatasi Bibir Kering saat Puasa
Eits... tapi, olahraga di bulan puasa enggak boleh sembarangan, nih.
Kita harus pintar-pintar memilih jenisnya dan waktu yang tepat untuk olahraga supaya tubuh enggak lemas.
Kira-kira olahraga jenis apa yang cocok dilakukan saat sedang puasa, ya? Lalu, kapan waktu yang tepat buat melakukannya? Yuk, kita simak!
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Rahwiku Mahanani |
| Editor | : | Grid Kids |
Komentar