Jangan lihat jam dan handphone
Begitu terbangun di malam hari, biasanya hal yang kita lakukan adalah melihat jam dan handphone. Jangan lakukan itu, ya!
Melihat jam dan handphone hanya membuat kita jadi makin segar dan tersadar sepenuhnya dari rasa kantuk.
Secara enggak sadar, kita juga membuat tubuh sendiri menjadi stres karena diri sendiri terbangun di jam yang enggak seharusnya, Kids.
Baca Juga: Sederet Penyebab Sering Bangun Kesiangan, Ada yang Biasa Kamu Lakukan?