Penumpukan Lemak di Pinggul
Kalau kita suka minum soda, tandanya kita sedang menumpuk gula di area pinggul.
Sebab, soda banyak mengandung gula cair yang langsung menumpuk di pinggul dan tentunya membuat kita enggak nyaman saat memakai celana.
Depresi
Gula bisa menyebabkan depresi? Sebuah penelitian ilmiah menemukan kalau kadar gula darah yang tinggi bisa dikaitkan dengan peningkatan risiko depresi.
Selalu Lapar
Gula sebenarnya punya banyak kalori, tapi kita enggak menyadarinya karena gula tidak membuat kita kenyang seperti makanan tinggi protein dan serat.
Saat kita banyak makan makanan yang mengandung gula, biasanya enggak lama kemudian kita merasa lapar.
Jadi, ada baiknya untuk mengurangi gula agar enggak masuk ke lingkaran penyakit diabetes, tekanan darah tinggi, serangan jantung, depresi, kerusakan gigi, dan kolesterol tinggi, ya!
Baca Juga: Sering Dianggap Bikin Minuman Jadi Lebih Nikmat, Apakah Gula Batu Lebih Sehat daripada Gula Pasir?
(Penulis: Septi Nugrahaini Rahmawati)
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Tinggal klik di www.gridstore.id