Masalah dengan Gigi
Walaupun rutin menggosok gigi, terlalu banyak makan gula pun bisa jadi sumber masalah buat kesehatan gigi. Seperti gigi berlubang dan lainnya.
Menaikkan Tekanan Darah
Suatu penelitian bahkan menyebut jika menurunkan asupan gula lebih penting daripada menurunkan sodium untuk mengurangi tekanan darah.
Kolesterol Tinggi
Kebanyaka orang tahu kalau kolesterol tinggi disebabkan oleh terlalu banyak makan makanan yang berlemak.
Namun, ternyata enggak hanya makanan berlemak, makanan yang terlalu banyak mengandung gula pun bisa memicu kolesterol tinggi, lo.
Baca Juga: Cara Membuat Jus Buah yang Sehat dan Bermanfaat bagi Kesehatan