Mengatasi Masalah Pencernaan
Terong belanda adalah buah yang tinggi serat, sehingga sangat baik untuk organ pencernaan kita, Kids.
Kalau dikonsumsi secara rutin, terong belanda bisa membantu meningkatkan penyerapan nutrisi ke dalam tubuh.
Selain itu, bisa juga membantu melancarkan buang air besar dan meringankan sembelit.
Meningkatkan Penglihatan
Buah terong belanda merupakan sumber karotenoid dan vitamin A yang bisa meningkatkan kemampuan penglihatan agar terus sehat, Kids.
Baca Juga: Manfaat Buah Nangka, Salah Satunya Ampuh Kurangi Risiko Terkena Kanker
Selain itu, buah satu ini juga dapat membantu mencegah dari adanya masalah pengembangan katarak, lo.
Menjaga Metabolisme Tubuh
Terong belanda juga mengandung vitamin B yang sangat penting untuk menjaga metabolisme tubuh.
Vitamin B kompleks bahkan menjadi kunci beberapa enzim metabolisme.
Nah, kalau terong belanda dikonsumsi secara rutin, kita akan merasakan perubahan energi tubuh yang terus meningkat, lo.