GridKids.id - Kids, siapa nih di antara kamu yang suka makan kentang?
Kentang bisa diolah dengan berbagai cara, misalnya digoreng atau direbus.
Tapi, ternyata ada beberapa cara memasak kentang yang dianggap paling sehat, lo.
Metode memasak ini dianggap bisa menjaga nutrisi dalam kentang tetap maksimal kamu dapatkan, Kids.
Dilansir dari laman kompas.com, kentang paling bagus ketika dipanggang, direbus, juga digoreng tanpa minyak dengan menggunakan air fryer.
Beberapa cara memasak itu bisa membantu mengurangi minyak dan lemak yang terlalu banyak meresap dalam kentang.
Yuk, simak seperti apa cara-cara paling sehat untuk memasak dan mengolah kentang yang lezat. Apa saja, ya?
Cara Sehat Memasak Kentang
1. Memanggang (Bake) Kentang
Kentang yang dipanggang sebenarnya adalah salah satu cara memasak yang paling sehat.
Untuk melakukannya enggak dibutuhkan bahan-bahan tambahan, lo.
Baca Juga: 7 Olahan Kentang dari Berbagai Negara Dunia, Salah Satunya Varian Pasta
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Ayu Ma'as |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar