Jadi Makanan Sehat di Dunia Menurut Ahli Gizi, Ini 5 Khasiat Makan Kimci

Tahukah kamu? Mengonsumsi kimci berkhasiat untuk mengurangi peradangan pada tubuh.

Diketahui khasiat ini berasal dari kandungan senyawa aktif dan prbiotik dalam kimci.

Menurut penelitian, senyawa utama dalam kimci dapat meningkatkan kesehatan pembuluh darah dengan menekan peradangan.

4. Berpotensi Mencegah Kanker

Kimci berasal dari sayuran yang termasuk cruciferous, yakni kelompok sayuran yang mengandung senyawa antikanker.

Ilmuwan menyebut senyawa bersifat antikanker pada sawi adalah asam linoleat dan bsitosterol.

Maka dari itu, makan kimci berkhasiat untuk mencegah kanker ya, Kids.

5. Menjaga Kesehatan Jantung

Selain khasiat di atas, makan kimci juga bantu menjaga kesehatan jantung.

Kandungan probiotik dalam kimci juga baik untuk mencegah penyakit jantung.

Probiotik bersifat antioksidan, antiinflamasi, dan dapat menurunkan kolesterol.

Baca Juga: 7 Makanan Khas Korea yang Wajib Dicoba! Sering Ditemukan di Drama Korea

PROMOTED CONTENT