3. Sup Sayuran
Sup sayuran ringan tanpa krim adalah pilihan lain yang baik untuk berbuka.
Sup sayuran mengandung banyak nutrisi dan serat, serta memberikan rasa hangat dan menyenangkan setelah seharian berpuasa.
4. Bubur Kacang Hijau
Bubur kacang hijau adalah makanan tradisional yang populer untuk berbuka puasa di banyak budaya.
Bubur ini rendah lemak dan kaya akan protein nabati serta serat, membuatnya menjadi pilihan yang sangat baik untuk menjaga energi dan kenyang selama malam.
5. Puding atau Jeli Tanpa Lemak
Pilihan penutup ringan seperti puding atau jeli buah tanpa lemak adalah cara yang menyenangkan untuk mengakhiri berbuka puasa.
kamu dapat menggunakan susu rendah lemak atau susu nabati untuk membuatnya lebih sehat, dan tambahkan potongan buah segar sebagai hiasan.
6. Pepes
Pepes adalah makanan tanpa minyak yang nyaman untuk dinikmati saat berbuka puasa.
Baca Juga: Rentan Dehidrasi saat Puasa, Coba Lakukan 6 Hal Ini saat Sahur dan Berbuka
| Source | : | alodokter |
| Penulis | : | Andy Nugroho |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar