GridKids.id - Setiap hari kita mengatasi rasa lapar kita dengan makan.
Tapi, tahukah kamu kenapa kita semua harus makan setiap harinya?
Tak hanya manusia, makhluk hidup lain juga perlu makan untuk bisa bertahan hidup, Kids.
Kamu bisa membayangkan tubuh kita sebagai sebuah kendaraan, ya.
Nah, untuk bisa bergerak dan berfungsi seperti biasa, kendaraan perlu bensin atau bahan bakar, Kids.
Bensin atau bahan bakar untuk tubuh kita bisa berfungsi adalah makanan juga minuman.
Makanan bisa membantu tubuh memenuhi kebutuhan nutrisi, menambah energi, hingga menjaga tubuh tetap sehat, lo.
Dilansir dari laman kompas.com, menurut Food and Agriculture Organization (FAO), makanan adalah sumber nutrisi untuk tubuh manusia.
Adanya nutrisi bisa memastikan tubuh kita punya energi untuk beraktivitas secara normal.
Nutrisi yang tepat bisa mendukung pertumbuhan kita sedari kecil sampai dewasa.
Selain itu, nutrisi memastikan organ tubuh kita berfungsi baik dan mendukung tanda-tanda kehidupan kita, seperti pernapasan, pencernaan, hingga memastikan suhu tubuh tetap stabil, Kids.
Baca Juga: Studi Ungkap Sayur Sebaiknya Tak Dijadikan Makanan Astronaut, Kenapa?
Kita Harus Makan untuk Bertahan Hidup
Kita harus makan dengan baik untuk bisa tumbuh dan hidup dengan sehat.
Kamu mungkin sering dengar kalau banyak orang yang punya kebiasaan makan buruk, berakhir sakit dan menderita karena gejalanya.
Nah, berbagai nutrisi yang kamu konsumsi setiap hari bisa membantu menyediakan bahan untuk bisa memperbaiki kerusakan pada tubuhmu.
Tubuhmu punya sistem kekebalan atau imunitas yang menjagamu dari serangan virus atau bakteri penyebab sakit.
Nah, sistem imunitas tubuh bisa terbangun dan terjaga baik kalau kita punya kebiasaan makan yang sehat, Kids.
Inilah yang membuat makanan sangat penting untuk kehidupan kita karena dari makanan kita akan memperoleh energi untuk bisa tetap hidup.
Meski terlihat sederhana, kamu mungkin enggak bisa bayangkan bahwa tubuh kita tersusun dari milyaran sel.
Sel-sel itu sangat membutuhkan zat-zat dalam makanan yang kita konsumsi setiap hari.
Manusia atau hewan perlu makan karena tubuhnya enggak bisa menghasilkan makanan sendiri.
Hal ini berbeda dengan tumbuhan sebagai organisme autrotrof atau makhluk hidup yang bisa menghasilkan makanan lewat proses fotosintesis.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Ayu Ma'as |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar