Tapi tertelepas dari citranya yang sehat, banyak jus buah yang sebenarnya sarat dengan gula tambahan sehingga dapat menghambat upaya penurunan berat badan kita.
Jus yang ditambahkan gula akan mengurangi nutrisi dari jus tersebut, dan akan meningkakan kadar gula darah.
Selain itu jus yang ditambahkan gula tak akan menambahkan memberikan rasa kenyang, dan akan meningkat kalori dalam tubuh.
Mah, itulah sejumlah minuman yang tak cocok saat sedang melakukan program diet.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Corry Samosir |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar