Ini dapat bermanfaat untuk orang yang mengalami kondisi inflamasi seperti arthritis atau masalah peradangan lainnya.
3. Zat Antioksidan Lainnya
Selain vitamin C, jeruk purut mengandung senyawa antioksidan lainnya seperti flavonoid, karotenoid, dan asam fenolat.
Kombinasi ini membantu melawan radikal bebas dan dapat memberikan perlindungan terhadap penyakit degeneratif.
4. Dukungan Pencernaan
Jeruk purut mengandung serat, yang penting untuk kesehatan pencernaan.
Serat membantu menjaga fungsi usus yang normal, mencegah sembelit, dan mendukung pertumbuhan bakteri sehat dalam usus.
5. Mengandung Fitonutrien
Jeruk purut mengandung fitonutrien, yang dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan kanker.
Fitonutrien memiliki sifat antioksidan dan antiinflamasi yang dapat mendukung kesehatan secara keseluruhan.
Baca Juga: 6 Jenis Buah yang Tak Boleh Dimakan saat Diare, Tak Hanya Buah Jeruk
6. Aromaterapi dan Relaksasi
| Source | : | alodokter |
| Penulis | : | Andy Nugroho |
| Editor | : | Grid Kids |
Komentar