Serat yang tinggi juga dapat membantu mengatur kadar kolesterol, menjaga jantung tetap sehat.
5. Mengelola Gula Darah
Meskipun sukun manis, namun memiliki indeks glikemik yang relatif rendah.
Ini berarti, konsumsi sukun enggak secara drastis meningkatkan gula darah.
Oleh karena itu, buah ini bisa menjadi pilihan yang baik bagi mereka yang perlu memantau kadar gula darah, seperti penderita diabetes.
Itulah sederet manfaat buah sukun untuk kesehatan ya, Kids!
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia!
Source | : | Halodoc.com |
Penulis | : | Andy Nugroho |
Editor | : | Danastri Putri |
Komentar