Papaya mengandung enzim papain yang membantu mencerna protein, dan serat yang membantu melancarkan buang air besar.
9. Blueberry
Blueberry mengandung serat, vitamin C, dan antioksidan. Serat ini membantu dalam pencernaan dan dapat membantu melancarkan buang air besar.
10. Buah Plum
Buah plum mengandung sorbitol, yang merupakan jenis gula alami yang dapat membantu melunakkan tinja dan merangsang gerakan usus.
Itulah beberapa jenis buah untuk melancarkan buang air besar ya, Kids!
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia!
Source | : | HaloDoc |
Penulis | : | Andy Nugroho |
Editor | : | Danastri Putri |
Komentar