4. Membatasi Porsi
Keripik sayur mungkin terasa ringan dan sehat, tetapi seperti camilan lainnya, penting untuk membatasi porsi.
Gunakan piring kecil atau mangkuk kecil untuk membantu mengendalikan porsi agar enggak berlebihan.
Untuk menciptakan camilan yang seimbang, kombinasikan keripik sayur dengan camilan lain yang sehat, seperti wortel baby, apel potong, atau yogurt rendah lemak.
Cara ini akan menambah variasi nutrisi dan membuat perut merasa lebih kenyang ya, Kids.
5. Jangan Jadikan sebagai Pengganti Makanan Utama
Tahukah kamu? Meski terbuat dari sayur, keripik ini enggak boleh dijadikan pengganti makanan utama, lo.
Meskipun keripik sayur dapat menyediakan beberapa nutrisi, jangan menggantikan makanan utama dengan keripik sayur.
Pastikan untuk tetap memiliki pola makan yang seimbang dengan asupan nutrisi yang cukup dari berbagai sumber.
Nah, sekarang sudah tahu ya, Kids, apa saja tips sehat makan keripik sayur agar enggak berlebihan.
Baca Juga: 3 Resep Camilan yang Cocok untuk Temani Nonton Euro 2020, Bisa Dibuat Sendiri di Rumah
Sebagian isi artikel ini ditulis dengan menggunakan bantuan kecerdasan buatan.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Penulis | : | Rizky Amalia |
| Editor | : | Grid Kids |
Komentar