Mirip dengan Mentimun, Ini Manfaat Buah Kundur untuk Kesehatan

3. Menyediakan Antioksidan

Buah kundur juga mengandung antioksidan seperti beta-karoten, vitamin C, dan vitamin E.

Antioksidan ini membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

4. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung

Buah kundur mengandung serat dan kalium yang dapat membantu menjaga tekanan darah dalam kisaran yang sehat.

Menjaga tekanan darah yang normal adalah langkah penting dalam menjaga kesehatan jantung.

5. Membantu Menurunkan Berat Badan

Kundur rendah kalori dan mengandung serat yang tinggi.

Kombinasi ini menjadikannya pilihan yang baik bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan atau menjaga berat badan ideal.

6. Mendukung Kesehatan Kulit

Kundur mengandung vitamin E, yang dikenal sebagai vitamin kecantikan.

Baca Juga: Selain Antioksidan, Berikut Cara Membuat Jus Buah Naga dan Stroberi

PROMOTED CONTENT