8. Menurunkan Risiko Diabetes
Serat dalam timun juga dapat membantu dalam mengatur kadar gula darah.
9. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Kandungan vitamin C dalam timun membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, membantu tubuh melawan infeksi dan penyakit.
10. Menjaga Kesehatan Mata
Timun mengandung beberapa antioksidan seperti beta-karoten dan flavonoid yang baik untuk kesehatan mata.
Mereka dapat membantu melindungi mata dari kerusakan radikal bebas dan penurunan penglihatan.
Itulah sederet manfaat yang didapat ketika kita makan timun setiap hari ya, Kids!
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia!
| Source | : | HaloDoc |
| Penulis | : | Andy Nugroho |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar