GridKids.id - Apakah kamu pernah mandi memakai air es, Kids?
Mandi adalah bagian penting dari rutinitas kebersihan pribadi dan dapat dilakukan dengan berbagai cara, seperti mandi di dalam bak mandi, mandi di bawah pancuran air, tergantung pada lokasi dan preferensi individu.
Mandi juga sering dianggap sebagai momen relaksasi dan kesegaran yang dapat membantu melepas stres.
Manfaat Mandi Air Es
Mandi menggunakan air es saat cuaca panas akan membuat tubuh terasa lebih segar.
Namun selain itu, mandi menggunakan air es juga bisa memberikan beberapa manfaat untuk kesehatan, yaitu:
1. Meredakan Stres dan Meningkatkan Kesejahteraan
Mandi dengan air dingin atau air es dapat membantu meredakan stres dan meningkatkan perasaan kesejahteraan.
Paparan suhu dingin dapat merangsang pelepasan hormon endorfin, yang dapat membuatmu merasa lebih baik.
2. Meningkatkan Kebugaran dan Daya Tahan Tubuh
Paparan suhu dingin dapat memicu sistem kekebalan tubuh.
Baca Juga: Meski Menyegarkan, Ketahui 5 Bahaya Kesehatan Akibat Mandi Air Es saat Cuaca Panas
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Corry Samosir |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar