Termasuk Makanan Tinggi Purin, Ketahui 5 Dampak Makan Emping Melinjo bagi Kesehatan

Serat yang berlebihan bisa menyulitkan sistem pencernaan dalam mencerna makanan dengan baik.

2. Penambahan Berat Badan dan Obesitas

Tahukah kamu? Emping mengandung lemak dan kalori tinggi lo, Kids.

Mengonsumsinya secara berlebihan tanpa memperhatikan porsi bisa menyebabkan peningkatan berat badan yang berlebihan dan berpotensi mengarah pada obesitas.

Kondisi ini meningkatkan risiko terkena penyakit jantung, diabetes, dan gangguan metabolisme, ya.

3. Risiko Diabetes

Emping memiliki kandungan karbohidrat yang tinggi dan bisa menyebabkan lonjakan kadar gula darah.

Peningkatan gula darah yang terus-menerus bisa meningkatkan risiko diabetes tipe 2.

Terutama pada individu yang memiliki faktor risiko seperti obesitas dan keturunan diabetes.

4. Gangguan Kesehatan Gigi

Baca Juga: Cara Alami Menurunkan Asam Urat Seletah Makan Emping Melinjo

PROMOTED CONTENT