Salah satu dampak kebanyakan makan emping adalah memicu gangguan kesehatan gigi.
Ini dikarenakan kandungan asam oksalat dalam emping bisa merusak enamel gigi.
Konsumsi emping yang berlebihan bisa meningkatkan risiko kerusakan gigi, pembentukan plak, dan radang gusi.
5. Memicu Penyakit Ginjal
Kebanyakan mengonsumsi emping, terutama yang mengandung kadar garam tinggi bisa memberikan tekanan ekstra pada ginjal.
Hal ini bisa mengganggu fungsi ginjal dan menyebabkan masalah kesehatan ginjal, ya.
Sebagai tambahan informasi, berikut ini merupakan beberapa cara sehat mengonsumsi emping, antara lain:
1. Perhatikan porsi dan frekuensi konsumsi emping untuk menghindari kelebihan kalori dan lemak.
2. Gantilah emping dengan camilan sehat seperti buah, sayuran, atau kacang-kacangan yang lebih rendah lemak dan kalorinya.
3. Pilih emping yang diproduksi dengan menggunakan metode penggorengan yang lebih sehat, misalnya dengan menggunakan minyak sehat dan teknik penggorengan yang tepat.
4. Gabungkan konsumsi emping dengan gaya hidup sehat, termasuk olahraga teratur dan pola makan seimbang untuk menjaga keseimbangan kalori.
Baca Juga: Dianggap Sehat, Siapa Sangka 5 Camilan Ini Justru Bisa Sebabkan Peradangan
Demikianlah informasi tentang dampak kebanyakan makan emping bagi kesehatan ya, Kids.
Sebagian isi artikel ini ditulis dengan menggunakan bantuan kecerdasan buatan.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Penulis | : | Rizky Amalia |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar