5 Manfaat Asupan Asam Amino bagi Tubuh, Baik untuk Otot Juga Otak

GridKids.id - Kids, tahukah kamu apa manfaat asam amino bagi kesehatan tubuh?

Ternyata nutrisi yang satu ini bisa membantu membangun otot dan menjaga tubuhmu tetap bugar, lo.

Tak hanya baik untuk kesehatan otot, asam amino juga baik untuk mendukung fungsi otak, hormon pertumbuhan, hingga pertumbuhan sel juga jaringan tubuh.

Dilansir dari laman halodoc.com, berikut ini adalah manfaat kandungan asam amino untuk kesehatan tubuh kita, apa saja?

Manfaat Asam Amino untuk Kesehatan Tubuh

1. Menyehatkan Jantung

Berdasarkan studi yang dipublikasikan dalam US National Library of Medicine, National Institutes of Health, asam amino baik untuk menjaga kesehatan jantung.

Inilah kenapa beberapa jenis asam amino dipercaya baik untuk mendukung fungsi organ kardiovaskular.

Ada pendapat yang mengungkap bahwa orang yang kekukrangan asam amino bisa berisiko mengalami disfungsi jantung, Kids.

2. Mendukung Stamina dan Memori Otak

Makanan yang tinggi asam amino bisa menghindarkanmu dari kelelahan.

Baca Juga: Sering Berdetak Kencang, Benarkah Ada Masalah dengan Jantung Kita?

Artikel ini merupakan bagian dari Parapuan

Parapuan adalah ruang aktualisasi diri perempuan untuk mencapai mimpinya.

PROMOTED CONTENT