Cocok untuk Diet, Ini Daftar Sayuran yang Rendah Karbohidrat

GridKids.id - Kids, sayuran adalah salah satu bahan makanan yang baik untuk kesehatan.

Dengan sayur, kebutuhan nutrisi harian kita bisa terpenuhi dengan baik.

Dari berbagai jenis sayuran, ada beberapa yang mengandung karbohidrat yang rendah.

Nah, kali ini GridKids akan menyajikan beberapa sayuran yang rendah karbohidrat, ya.

Yuk, langsung saja kita lihat apa saja jenis sayurannya!

Daftar Buah yang Rendah Karbohidrat

1. Selada

Selada adalah sayuran hijau yang rendah kalori dan sangat rendah karbohidrat.

2. Bayam

Bayam adalah sumber serat, zat besi, dan vitamin K yang baik serta rendah kandungan karbohidratnya.

3. Kubis

Baca Juga: 5 Manfaat Parsnip untuk Kesehatan, Tanaman Umbi yang Mirip Wortel

Kubis adalah sayuran rendah karbohidrat yang serbaguna dan dapat disajikan dalam salad, tumis, atau hidangan lainnya.

PROMOTED CONTENT