Perut Kembung Setelah Makan? Sebaiknya Hindari 5 Makanan Ini

GridKids.id - Tak jarang, ada sebagian orang yang mengalami sakit perut setelah makan.

Apakah kamu pernah mengalaminya, Kids?

Penyebab kondisi yang satu ini bisa saja karena makanan atau minuman yang sering kita konsumsi.

Perlu diketahui, terdapat sejumlah makanan dan bahan yang menjadi pemicu perut kembung.

Apa saja itu? Yuk, cari tahu di sini!

Makanan Penyebab Perut Kembung

1. Produk susu

Untuk beberapa orang, produk susu bisa memicu perut kembung.

Seseorang yang intoleran pada laktosa tak dapat mencerna laktosa dengan mudah, sehingga bisa menyebabkan gejala nyeri perut dan kembung setelah makan es krim atau susu tinggi laktosa.

2. Kelebihan asupan garam

Saat kita makan makanan yang banyak mengandung garam, tubuh akan menahan cairan dari makanan dan minuman yang dikonsumsi.

Baca Juga: 5 Penyebab Perut Kembung yang Perlu Diketahui, Benarkah Disebabkan Cuaca Dingin?

PROMOTED CONTENT