Gerak Lokomotor, Non-lokomotor, dan Manipulatif dalam Sepak Bola

GridKids.id - Kids, olahraga sepak bola adalah permainan yang dinamis dan penuh gerakan.

Untuk menjadi pemain sepak bola yang baik, kamu perlu menguasai berbagai jenis gerakan, termasuk gerak lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif.

Nah, kali ini GridKids akan mengajak kalian memahami ketiga jenis gerakan ini dalam sepak bola.

Dalam buku materi PJOK Kelas 6 SD juga membahas tentang tiga jenis gerakan ini.

Yuk, langsung saja kita simak pembahasan tentang gerakan tersebut!

Gerak Lokomotor dalam Sepak Bola

Gerakan lokomotor adalah gerakan yang melibatkan perpindahan atau pergerakan dari satu tempat ke tempat lain.

Dalam sepak bola, gerak lokomotor penting untuk pemain yang ingin menguasai lapangan dan bergerak secara efisien.

Berikut adalah beberapa contoh gerakan lokomotor dalam sepak bola:

- Berlari: Gerakan dasar dalam sepak bola adalah berlari.

Pemain harus dapat berlari dengan cepat untuk mengejar bola, membela, atau menciptakan peluang serangan.

Baca Juga: Contoh Gerak Manipulatif dari Cabang-Cabang Olahraga: PJOK Kelas 6 SD

- Berjalan: Berjalan digunakan untuk mengontrol bola saat situasinya tenang atau untuk bergerak ke posisi yang lebih baik.

- Melompat: Terkadang, pemain perlu melompat untuk menyundul bola atau menghindari tackling lawan.

Gerak Non-lokomotor dalam Sepak Bola

Gerakan non-lokomotor adalah gerakan yang dilakukan tanpa perpindahan tempat dan biasanya digunakan untuk menjaga keseimbangan atau mengatur posisi tubuh.

Dalam sepak bola, pemain juga perlu menguasai gerakan ini untuk bermain dengan baik.

Contoh gerakan non-lokomotor dalam sepak bola meliputi:

- Berdiri: Pemain harus bisa berdiri dengan kokoh saat menerima bola atau berdiri di lini pertahanan.

- Berjongkok: Berjongkok digunakan untuk mengatur posisi tubuh saat mengontrol atau melepaskan bola.

Ini juga membantu pemain untuk lebih rendah dan stabil saat melakukan sundulan.

- Mengatur Posisi Kaki: Posisi kaki yang tepat membantu pemain menjaga keseimbangan dan memaksimalkan pengaruh pada bola saat melepaskan tendangan.

Gerak Manipulatif dalam Sepak Bola

Baca Juga: 10 Olahraga Sederhana untuk Anak, Materi PJOK Kelas 6 SD

Gerak manipulatif adalah gerakan yang melibatkan manipulasi bola.

Dalam sepak bola, pemain harus memiliki keterampilan teknis yang baik dalam manipulasi bola untuk mengontrol, melempar, atau menggiring bola.

Contoh gerak manipulatif dalam sepak bola termasuk:

- Menendang: Menendang bola adalah salah satu keterampilan paling dasar dalam sepak bola.

Pemain harus menguasai berbagai jenis tendangan, seperti tendangan umpan, tendangan bebas, atau tendangan penalti.

- Menyundul: Sundulan digunakan untuk mengarahkan bola dengan kepala.

Ini adalah gerakan manipulatif penting, terutama dalam situasi bola mati dan serangan balik.

- Dribbling: Dribbling adalah kemampuan untuk menggiring bola melewati lawan-lawan dengan kaki.

Ini memungkinkan pemain untuk menjaga kendali atas bola bahkan saat bergerak dengan cepat.

Itulah beberapa penjelasan tentang gerakan lokomotor, non-lokomotor dan manipulatif dalam sepak bola ya, Kids.

Pertanyaan:

Sebutkan salah satu bentuk gerakan lokomotor sepak bola!

Petunjuk, cek lagi page 1.

-----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT