GridKids.id - Kids, senam lantai adalah cabang senam artistik.
Salah satu jenis olahraga ini melibatkan gerakan-gerakan tubuh yang dilakukan di atas matras.
Dalam senam lantai, ada berbagai macam gerakan yang dapat dilakukan.
Nah, kali ini GridKids akan menyajikan beberapa bentuk gerakan dalam senam lantai.
Pada buku materi PJOK Kelas 6 SD juga membahas tentang senam lantai.
Yuk, langsung saja kita simak apa saja jenis gerakannya!
Macam-macam Gerak Senam Lantai
1. Gerak Sikap Lilin (Shoulder Stand)
Sikap lilin adalah salah satu gerakan senam lantai untuk melatih keseimbangan dan ketenangan tubuh.
Dalam gerakan sikap lilin, kaki sampai pinggang akan diluruskan ke atas sementara bagian kepala, lengan tangan, dan punggung berada di bawah.
2. Gerak Headstand
Baca Juga: Manfaat Gerak Lokomotor, Materi PJOK Kelas 6 SD
| Source | : | Gramedia Blog |
| Penulis | : | Andy Nugroho |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar