3. Buah beri (misalnya, stroberi, blueberry)
Beberapa orang dengan GERD merasa gejala mereka memburuk setelah mengonsumsi buah beri, meskipun pengaruhnya bisa bervariasi.
4. Buah berongga (misalnya, jeruk bali, anggur)
Buah-buahan ini juga dapat menyebabkan reaksi asam yang dapat memperburuk GERD pada beberapa individu.
5. Buah-buahan asam lainnya (misalnya, nanas, kiwi)
Meskipun buah-buahan ini sehat, mereka dapat meningkatkan produksi asam lambung dan menyebabkan gejala GERD.
6. Apel hijau
Apel hijau umumnya memiliki rasa yang lebih asam dibandingkan apel merah, sehingga menjadi buah yang harus dihindari oleh penderita GERD.
Asam yang tinggi pada buah apel hijau inilah yang dapat memicu peningkatan kadar asam lambung serta berisiko memicu dan memperparah gejala penyakit asam lambung.
Penting untuk dicatat bahwa pengaruh makanan pada GERD dapat bervariasi dari individu ke individu.
Ada orang yang dapat mengonsumsi buah-buahan ini tanpa masalah, sementara yang lain harus membatasi konsumsinya.
Baca Juga: Bisa Memperparah Kondisi, Ini 6 Sayuran yang Pantang Dikonsumsi saat Asam Lambung Naik
| Source | : | Kompas.com,HaloDoc |
| Penulis | : | Corry Samosir |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar