GridKids.id - Pada pembahasan materi PJOK kelas 5 SD, kita akan belajar tentang jenis-jenis gaya dalam lompat jauh.
Di dalam materinya terdapat pertanyaan, apa saja jenis-jenis gaya dalam lompat jauh dan cara melakukannya?
Untuk menjawab pertanyaannya, kamu diminta untuk membaca isi materinya terlebih dahulu.
Lompat jauh atau long jump merupakan salah satu olahraga yang tergolong dalam cabang atletik kategori lompat.
Tujuan dari olahraga jenis ini adalah untuk mencapai jarak lompatan sejauh mungkin ke bak lompat.
Jarak lompatannya sendiri diukut dari titip tumpuan lompat sampai ke jejak pertama di kotak pasir.
Untuk melakukannya, lompat jauh terdapat tiga jenis gaya yang sering digunakan.
Mulai dari gaya jongkok, menggantung, hingga gaya berjalan di udara.
Berikut adalah penjelasan lengkapnya!
1. Gaya jongkok
Gaya jongkok merupakan teknik yang mudah diterapkan di dalam arena.
Baca Juga: Kombinasi Gerak Dasar Jalan, Lari, Lompat dan Lempar, Kelas 5 SD
Tujuan dari gaya jongkok adalah berlari secepat mungkin dari jarak 40 sampai 45 meter di lintasan.
| Penulis | : | Heni Widiastuti |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar