Selain Begadang, Ini 5 Kebiasaan Sepele yang Berbahaya bagi Kesehatan

GridKids.id - Setiap orang pastinya punya kebiasaan yang sering ia lakukan setiap hari.

Tanpa disadari, ternyata beberapa kebiasaan tersebut ada yang bisa membahayakan kesehatan kita.

Karena jarang disadari, kebiasaan-kebiasaan buruk ini pun tak jarang kita abaikan.

Untuk itu, mulai sekarang sebaiknya kita enggak mengabaikannya lagi demi menjaga kesehatan tubuh kita.

Lalu, apa saja kebiasaan yang harus kita hindari mulai saat ini?

Kebiasaan Sepele yang Membahayakan Kesehatan

1. Begadang

Siapa yang gemar begadang, nih?

Banyak orang yang sering melakukan kebiasaan satu ini karena berbagai alasan.

Meski terkesan sepele, begadang itu enggak baik bagi kesehatan, lo.

Soalnya kebiasaan tersebut bisa menyebabkan penurunan konsentrasi dan produktivitas kita di pagi hari.

Baca Juga: Sering Dilakukan, 4 Kebiasaan Ini Bikin Energi Terkuras Sepanjang Hari

PROMOTED CONTENT