4. Konsumsi makanan tak sehat
Apa yang kita makan bisa berpengaruh pada tingkat energi yang kita miliki, Kids.
Di tingkat yang paling dasar, tubuh memecah nutrisi makanan dari karbohidrat, protein dan lemak, dan diubah jadi energi dalam kalori.
Jadi, penting untuk kita mendapatkan sumber nutrisi penggerak energi tersebut, seperti mengonsumi makanan sehat bernutrisi.
Nah, itulah beberapa kebiasaan yang sering dilakukan namun dapat menguras energi.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Heni Widiastuti |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar